「やりたいけど、出来ないんだよ！」と悩んでいるアナタ（と私）へ。

やりたいと思っているけど、出来ないことってありますよね。

理由は様々だと思いますが、どの理由も次の二つのうちのどちらかに必ず分類されるのではないでしょうか。

どうすればいいのかが解らないから出来ない。

どうすればいいのかは解っているけど出来ない。

それって…当たり前じゃん？

と思うかも知れませんが、自分の「出来ない理由」がどちらなのか解ってないために、余計にグルグルこんがらがっている人も多いように思います。

出来ない理由がどちらかで、アプローチは全く異なります。
かくいう私自身も同じ状態。
出来ない理由がどちらなのか、一緒に紐解くことで、少しでも気持ちが前向きになれば幸いです。

 出来ない理由がどちらなのかを探る。

さて、あなたが出来ない理由は、

どうすればいいのかが解らないから。
なのか、それとも
どうすればいいのかは解っているけど。
なのか。
どちらかなのかを勘違いしてはいけません。
これは、たった一つのことを心へ問えばわかるはずです。

それは…

「何が揃えば、出来ますか？」

です。
●●と△△と◯◯があれば…
とスラスラ出てきたなら、
それは、やるべき事は解っています。

答えられた人は、
どうすればいいのかは解っているけど出来ない人です。

答えられなければ、
どうすればいいのかが解らないから出来ない人です。

まずは、これを正しく理解して納得しましょう。
そして、次のアプローチを考えましょう。

どうすればいいのかが
解らないから出来ない人へ。

解らないなら 

 

①調べる

②やってみる

 

のどちらかしかありません。

すでに成し遂げた人がいるなら、知恵を拝借するか、真似をする事で大きく前進できるでしょう。
すぐにでもやってみましょう！
今すぐです！
「わかっちゃいるけどその一歩が踏み出せないんだって…」という方は、

出来ない理由が
「方法は解っているけど出来ない」に変わっています。
その事に気付きましょう。

稀に先駆者がいないので頼る人がいないという場合もあるでしょう。
参考になるケースが見当たらない。
そんな方は、やってみるしかないと思います。
全く世の中にないチャレンジもあるとは思いますが、大抵の事はすでに参考になる事柄があり、アレンジする事で出来るはずです。

知恵を拝借する人が解らないというパターンはあると思います。
相談窓口にたどり着けないパターンです。
その場合は相談内容を具体的にして、人に話すといいと思います。
5人もたどれば、きっと解決の糸口になる方に出会えるはずです。
たどり着けないとしたら、それはアナタの相談内容が具体的でないからです。まとめ直しましょう。

また、相談をする時に必ず気をつけたいのは、その方の貴重な時間を頂戴しているという自覚です。
時間は命です。
有意義な時間になるように、
相談事項は完結かつ具体的に出来る範囲内で準備するのがマナーです。

どうすればいいかは
解っているけど動けない人へ。

方法はわかっているけど、動けない人は条件が揃うのを待っているので、動けないのではないかと思います。
条件というのは、経済的なことであったり、自らの環境に関することや、身体的な能力かもしれませんね。
これは、長引く可能性が非常に高いです。

「やりたいけど出来ない」という状況が長く続くことほど
ストレスなことはありませんよね。

まずは、自分に問うてみてください。
「それは本当に出来るようになりたいことですか？」
あまりに長い間悩み過ぎたために執着しているだけで、よくよく考えてみれば、それほどでもなかった。
ということもあります。
もう一度自分に聞いてみましょう。
「どうしてそれが出来るようになりたいのでしたっけ？」

次に、考えられるのは気持ちのコップが空っぽな状態です。
動くにはエネルギーが必要です。
コップが空っぽな時には動いてはいけません。
気持ちのコップが満ち足りるまで、充電期間なんだと割り切って、目一杯充電してください。

最後に…
どうすればいいかは解っている。
どうしても出来るようになりたい。
気持ちもフル充電。
なのに動けない方。
今すぐ、何かアクションを起こしましょう。
スケジュールを立てることでもいいです。
24時間以内に。
さぁ！何かスタートしましょう。

もし、24時間以内に何も出来なかったとしたら
それは、出来ない事と諦めて、他の事に時間を使いましょう。
出来ることもたくさんあるでしょ？
出来ないことにそんなに縛られることもないですよ。

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いかがでしたか？
何も目新しいことは言っていません。
ずっと昔から言われているシンプルで普遍的な判断基準だと思います。
しかし、改めて考えてみると気づく事も多いはずです。
「やりたいけど出来ない」というストレスは少しでも早く解消させましょう。
さぁ、ご一緒に！